俗話說：“閑人愁多，懶人病多，忙人快活?！?/span> 

人一旦閑下來，難免會胡思亂想，喪失斗志。 而忙碌，生活有奔頭，心里踏實，自然就快樂。 忙，不僅能療愈身心，還是世界上最便宜的長壽藥。 

寧可一直忙，不可一直閑
 《顏氏家訓》有言：“習閑成懶，習懶成病?！?nbsp;很多人會以為，一直閑著是件幸福自在的事。 再也不用勞作，再也不必辛苦，整日只顧吃喝玩樂。 但現(xiàn)實中，很多人無聊無趣甚至抑郁成病，都是太閑惹的禍。 汪曾祺在書中曾提起過自己的一個本家叔叔，叫萊生小爺。 由于家境不錯，他每天除了看看地里的莊稼、收收租子，也無事可做。 他也不愛出門，不跟人來往，吃了睡，睡了吃，一天就過去了。 直到有次生了場大病，請來的醫(yī)生說：“他的病不要緊，只是人不能太閑，太閑了，好人也會閑出病來的?！?nbsp;

沈從文在《邊城》中寫：“我一生最怕是閑人，一閑就把生命的意義全失去了?！?nbsp;

活得太閑，就容易找不到人生的價值，生事生病。 所以，寧可一直忙有事做，累點苦點，也不可一直閑，任由別念竊生。 

這些百歲老人，每天都在忙
 《勸民》中說：“不見閑人精力長，但見勞人筋骨實?！?nbsp;閑著閑著，一個人的身體和精神也就廢了。 讓自己忙碌起來，創(chuàng)造價值，才能精力充沛，延年益壽。 

縱觀古今，這些百歲老人，每天都在忙碌生活。 

藥王孫思邈，自18歲立志學醫(yī)后，便專研藥方，救人濟世。 即便年逾百歲，仍在采藥種藥，為人治病，不教一日閑過，得享141歲高壽。 作家楊絳，年輕時就專注文學創(chuàng)作，筆耕不輟，著作等身。 哪怕晚年時喪夫喪女，也不曾懈怠生活，而是深居簡出，整理書稿。

只要還有力氣，就盡一份力，發(fā)一分光，一直到105歲時離開人世。 

新聞漫畫界泰斗百歲老人方成也說：“我平時每天都忙，腦子從來不停?！?nbsp;忙創(chuàng)作、忙運動、忙著體驗生活，既健腦也健身，比什么保健品都有用。 達芬奇說：“勞動一日，可得一日安眠；勤勞一生，可得幸福長眠?！?nbsp;

忙起來，沒有時間變老，更沒有時間生病，是健康長壽的最佳法寶。

忙是長壽藥，關鍵還便宜
 《幼學瓊林》里講：“福壽康寧，固人之所同欲?！?nbsp;一直以來，福壽安康都是人們孜孜以求的生活狀態(tài)。 尤其是現(xiàn)代世界，物質生活豐富，精神世界豐盈。 無論男女老少，越來越多的人都迫切希望自己健康長壽。 

于是養(yǎng)生方式也是層出不窮，但世上最便宜也最有效的長壽藥，不過一個字：忙！

曾看過一個故事。 有對退休的老夫妻，丈夫十分能干，妻子則閑適輕松。 無論是買菜做飯，還是接送孫子，家里家外都打理得井井有條。 別人都羨慕他妻子的生活，除了看看電視散散步也沒別的煩心事。 妻子卻常常說自己十分難受，就算身上沒毛病，但總是無精打采。 直到丈夫得了腿病，一走路便疼痛難忍，換成妻子照顧丈夫，忙里忙外。 沒想到這一忙，妻子發(fā)生了翻天覆地的變化，每天都精神抖擻，朝氣蓬勃。

 歸根結底，忙，是治愈一切的良藥。

 如果閑著沒事做，天天這痛那病，吃再多補品好藥也是于事無補。 忙起來，生活充實了，整個人都會變得神采奕奕，遠離疾病和痛苦。

五十歲以后，讓自己忙起來 

五十歲，是人生的中點。 此時，也快到了退休的時候，有大把的自由時間。 千萬不要讓自己閑著，好好把握時間，重新開始，重新啟程。 以忙碌的姿態(tài)去經(jīng)營自己的后半生，方能拉開幸福晚年的序幕。 

o 忙賺錢

 五十歲后，有錢和沒錢的人，生活截然不同。 努力賺錢，好好存錢，才不必仰人鼻息，遭人冷眼。 只有在金錢上足夠自如，就是余生最大的底氣和靠山。 

o 忙運動

 健康，永遠是一個人最寶貴的財富。 尤其是五十歲后，身體逐漸走下坡路，精神也大不如前。 堅持運動，鍛煉身體，才能守護好健康，開心的安享晚年。 

o 忙愛好

 培養(yǎng)愛好，過得有滋有味，是五十歲后的重中之重。 倘若余生都了無生趣，活著又能有多大的歡喜和意義呢？ 讀書、寫字、養(yǎng)花......對生活葆有熱愛，對未來保持樂觀，才能人不老，病不擾，遇見更好的自己。